📖 #每日读书打卡｜《全情投入》｜Day 19
“在坏事发生之前进行想象和思考，就像是在未来的不利局面到来之前打了预防针，这就是消极想象。”
“谁能预知祸患的到来，谁就能拥有夺取祸患的力量。”
这是作者对消极想象的诠释：提前设想可能发生的不利情境，不是杞人忧天，而是一种内在的预案系统，是心理上的“安全带”。
今天在高铁上，邻座的一位阿姨上车后焦急万分——她把手机落在送她的朋友车上，偏偏又记不得朋友的手机号码。她借了几次手机打自己电话，但始终联系不上。那一刻她像被困在信息时代的孤岛上，焦虑无措。
这让我意识到，真正的危机，有时不是因为事情有多严重，而是我们完全没有准备。
在这个没有手机寸步难行的时代，如果她曾设想过“没手机的一天”，或许她会在钱包里准备一张应急联系卡，写下几位亲友的号码；也许她会养成习惯，把重要联系人备份在云端或至少记在云笔记里。我们都以为“万一”不会发生，但“万一”来的时候，才知道连找人借个号码都变得困难重重。
只是我们总以为，日常会一直日常，而意外永远不会发生在自己身上。
作者说，消极想象是一次心理上的冷水澡，不是让你悲观，而是让你更有底气面对不确定的世界。
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不妨提前预想一下自己手机或者电脑丢失或者坏了，我们该如何应对？平时是否有经常备份数据特别是通讯录、相册与微信聊天记录的习惯？手机号码是否有设置PIN 码？