📖 #每日读书打卡｜《全情投入》｜Day 18
“不是因为事情很难所以我们不敢，而是因为我们不敢所以事情很难。”——这是《全情投入》中冷水澡练习部分最让我震撼的一句话。
我们总是在犹豫和逃避中拖延改变，怕的是痛苦，怕的是失败。但其实，难的不是冷水，而是迈出脚的那一秒。我们对生活中很多“难”的事，往往不是因为它本身多么艰险，而是我们的大脑先设下了一道恐惧的屏障。
作者以每天坚持冷水澡为例，他不是为了追求某种极端的意志力，而是为了练习对抗恐惧、推迟安逸。这种勇气，本质上就是一种“生活的投资”。
冷水澡，是一种隐喻。它代表着我们在职场中不敢开口表达、在生活中不敢辞职转行、在成长中不敢挑战舒适区的每一个瞬间。而一旦我们敢于“跳进去”，会发现，水没那么冷，改变没那么难，人生也因此被激活。
所以，别怕开始。人生的转折，往往就藏在你敢于迈出的那一步中。